健康で美しいママになるために･･･
出産直後の女性にとって、やっぱり気になるのが体型の変化ではないでしょうか？妊娠中に付いたおなか周りや下半身の脂肪は出産後もそのまま残りやすいもの。そこで、こうした脂肪が比較的落ちやすいと言われる産後6ヶ月以内に行なう「産後ダイエット」が話題を呼んでいます。食事、運動、骨盤の矯正、サプリメント･･･など様々な方法があるようですが、ただ、「産後ダイエット」が普通のダイエットと大きく違うのは、ダイエットをする人が授乳を含めた育児の真っ最中であるということ。つまり、自分ひとりの体ではないので、無理をして体を壊すようなことがあってはならない、ということです。
ただ見た目に痩せるというだけではなく、体の内側からも健康で、生き生きとした美しいママになる。それが「産後ダイエット」の一番の目標です。
赤ちゃんのためにも、本当に体にいいものを･･･
妊娠・出産という肉体的な負担、24時間続く赤ちゃんのお世話、睡眠不足などで、ママはとても疲れています。育児という休みなしの大仕事に立ち向かうためには、ママ自身の健康がとても大切なんですね。また、母乳は血液から作られます。つまり、ママが食べたり飲んだりしたものがそのまま赤ちゃんの体を作るということ。授乳中は特に体に入れるものには気をつけたいですね。ママと赤ちゃんの健康な体を作る基本となるのが、やっぱり食生活。産地や生産者、生産方法がわかっている安全な食品をバランスよく摂りたいものです。妊娠前の体型に戻りたいと焦り、「食べない」や「一品だけを食べ続ける」など体に負担をかけるダイエットは、「産後ダイエット」には絶対NGですよ。
規則正しく、バランスのよい食生活を心がけ、特に妊娠・出産で大量に失われたカルシウムや鉄分は積極的に摂りましょう。また、産後や授乳中は便秘になりやすいので、食物繊維の摂取と水分補給が大切です。
正しい食生活に、「バナナきび酢」をプラス
そこでおすすめしたいのが、きちんと３食を摂る正しい食生活にミネラルたっぷりの「バナナきび酢」をプラスして、より健康的な体を作る産後ダイエット。昔からお酢が体によいことは広く知られていましたが、お酢そのものには独特の匂いや酸味があり、そのまま飲むのはちょっと･･･という方も中にはいるようです。
そんな中、フルーツを酢に漬けこんだ「フルーツ酢」が最近、話題を呼んでいます。フルーツの香りや甘みでお酢を摂りやすくしてくれるだけでなく、フルーツに含まれている有効成分がお酢に溶け出し、そのまま食べるよりも吸収されやすくなるという大きな利点があるそうです。なかでも、産後ダイエットにぴったりなのが、食物繊維やカリウムが豊富なバナナと、よろん島で天然熟成された“きび酢”で作る「バナナきび酢」です。
産後や授乳中に必要なミネラルがいっぱいの「バナナきび酢」
バナナ、きび酢、乳果オリゴ糖を一緒に漬け込むことで、それぞれの有効成分がよりパワーアップ。おいしくて、ビタミン・ミネラルを手軽に摂れる｢バナナきび酢｣で、楽しく育児ができる健やかで美しい体を作りましょう。
バナナは・・・
多種類の糖質、カリウム、ビタミンB1、B2、B6、食物繊維など、妊娠・出産で疲労した体を回復させたり、授乳をするために必要な栄養素を豊富に含んだ食品です。
よろん島きび酢は・・・
00％のサトウキビ汁を酵母菌や乳酸菌で長期発酵させた天然の健康食品。カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分などが米酢の何倍も含まれています。しかも、むくみの原因となるナトリウム（塩分）は少ないのが特徴です。
さらに、サトウキビ汁100%で造られていますのでフルーティな味わいが楽しめます。
酸っぱさが苦手な方も、お酢のツーンとくる臭いに思わず目を閉じてしまう方にも飲みやすいと好評です。
乳果オリゴ糖は・・・
腸内のビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整え、カルシウムの吸収を助けるといわれています。
